Si la vie est si mystérieuse, pourquoi en porter UNE serait pareil pour tout le monde ? Telle était la question, parmi les cent mille autres, qui me passait souvent par la tête avant de tomber enceinte. À l’idée d’avoir un bébé, j’étais toujours partagée entre l’excitation et l’appréhension.
D’un côté, je me voyais « sexy mama », avec toutes les rondeurs de la grossesse. De l’autre, j’avais tellement peur de ce qui m’attendait. Chez nous, la grossesse est souvent considérée (à tort) comme « un handicap ». La plupart des femmes de l’entourage se transforment en terroristes, quand il s’agit de la grossesse. Elles exagèrent les effets de la grossesse et te font comprendre que tu avances dans un tunnel sombre. Je me demandais donc pourquoi arrivaient-elles quand même à avoir beaucoup d’enfants, si toutes les grossesses étaient pénibles ?
Tout ça, c’était quand j’étais très jeune. Quand je n’étais pas assez informée au sujet de la grossesse et de la vie de femme. Remarquez ! Même maintenant, je découvre chaque jour de nouvelles choses à ce sujet.
Mais aujourd’hui, j’ai envie de crier haut et fort pour dire que chaque grossesse est unique. On ne le dira jamais assez !
Allez mesdames, essayez de dédramatiser. Car celles qui vivent de belles grossesses ont souvent l’impression qu’il y a peut-être un truc qui ne va pas de leur côté. Je vous promets que c’est là où les chocs de la vie de maman commencent.
À travers ces quelques lignes, je vais essayer de parler de ma grossesse, tout en donnant un coup de pieds à quelques « mythes » que l’on nous vend.
Mes premiers mois de grossesse
Seins et tétons qui sont un peu trop sensibles. Je ne supporte plus mon propre parfum. Ma poudre de fond de teint coule dès que je suis au soleil, et ça, au mois d’avril. Tout ça me semble bizarre. Mais pire, je n’arrive plus à terminer un verre de Coca (Coca na jewe ni long story y’Urukundo) même avec des glaçons. Mais que m’arrive-t-il ? Un test de grossesse positif répond mieux à mes questions.
IREKWE ! (Maux de grossesse : les nausées, les vomissements, l’intensité des odeurs, l’hyper salivation)
Dieu seul sait combien ce mot me faisait flipper. Je n’avais entendu que du mal à ce sujet. Jusqu’au jour où ma gynécologue me dit que c’était normal, que c’était un signe que bébé allait bien et qu’il commençait à marquer son territoire. Elle m’a même donné des astuces pour aller mieux. Le gingembre par exemple, c’est naturel et ça fait des merveilles !
Heureusement, je n’ai pas beaucoup souffert. J’ai juste eu quelques vomissements au tout début, les matins. Certaines odeurs étaient trop intenses qu’on ne faisait plus que du «Take Away», car on ne pouvait plus cuisiner à la maison.
Et je sais que j’ai eu la chance que cette période n’ait pas trop duré. C’est loin d’être le cas de certaines femmes.
Nutrition : « Manger pour deux », basha, qui a inventé cette théorie ?
J’ai aussi eu la chance d’avoir une gynécologue qui, apparemment, lisait dans mes pensées. Elle a abordé le sujet avant même que je ne lui pose mes questions. « Tu ne manges pas pour deux, mais tu vas manger en ayant conscience que tout ce que tu manges à un effet sur le petit être humain qui est en toi. Évite ceci cela, surtout les premiers mois, pas de viande ou poisson crus. Encore moins les charcuteries. Et ce n’est pas grave même quand tu n’arrives à rien avaler. » Cette discussion fut la meilleure de toutes car je voulais l’avis d’un(e) spécialiste à ce sujet. Je sais que je ne suis pas la seule à avoir entendu dire qu’une femme mange pour deux (Que des bêtises !)
À chaque rendez-vous, après la pesée, elle me disait à quelle période j’étais susceptible de prendre du poids, et combien il fallait éviter de dépasser. Elle me disait aussi que quand on y arrive, pas de pression ! Alors mes journées étaient rythmées de fruits, d’eau, de légumes, de pain complet, d’une tasse de café au lait (je n’arrivais plus à en boire sans lait) et de viande bien cuite. Alors mesdames, de grâce, renseignez-vous et mangez sain pour vous et pour votre bébé. Parce que les kilos de grossesse, c’est loin d’être un mythe.
Le sport et le massage
J’ai eu le privilège d’être dans un environnement où tout cela était possible. Ça m’a fait tellement de bien de pouvoir faire du Yoga et des séances de Pilate pendant ma grossesse. Ça m’a aidé à éviter la sédentarité que cette période peut provoquer, surtout chez nous au Burundi où toute personne a tendance à te dire que tu devrais te reposer, que tu devrais arrêter de travailler, de trop bouger, trop voyager, trop ceci trop cela… parce que tu es enceinte !
En tout cas, que Dieu bénisse les professionnelles du massage pour femmes enceintes ! Mesdames, testez, vous me remercierez plus tard.
P.S : Crois-moi, le sport te fera beaucoup de bien. Surtout oublie l’excuse qu’à Buja il n’y a pas de centre pour femmes enceintes car tu peux aussi faire de la natation, un peu de marche. Et maintenant on trouve beaucoup de vidéos (Yoga, Pilate, sport pour femme enceinte selon les mois) sur le net. Sinon, dans le futur, ‘’Kanje Center’’ sera là pour toi.
Le voyage
Si tu es enceinte maintenant, et que t’as envie de voyager, ben voyage ! Écoutes ton corps, demande l’avis de ton/ta gynécologue et sillonne la terre autant que tu peux.
Je l’ai testé pour toi et ça fait partie de ces astuces qui peuvent t’aider à ne pas t’ennuyer pendant les interminables mois d’attente de ce p’tit bout de chou que tu portes en toi.
Bonus : La foi
Je parlai à Dieu comme l’on parle à un associé, on était des Collaborateurs quoi ! Tous les « petits » détails.
Pour faire simple, Oui ! C’est possible d’avoir la meilleure des grossesses, sans pression, sans contraintes et surtout sans stress. Et puis, une même femme peut avoir deux grossesses tellement différentes !
Gaga Ancilla.
